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每次只要吵到不可開交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對方，這是人類的天性。不過，爭吵一旦開始，吵架雙方會相當(dāng)不理智，吵到最后當(dāng)初為什么吵架也不記得。所以只要不是為了解決問題，吵架就是浪費(fèi)時間浪費(fèi)精力。

當(dāng)爭論升級到吵架階段，我們會丟掉同情心，努力為自己辯解。我們成了憤怒的吉娃娃、大吐臟話的水手和暴躁的洞穴人。只有自己的觀點(diǎn)最重要，自己的方法才是最好的。其他東西統(tǒng)統(tǒng)甩在腦后。

但如果錯在自己怎么辦？

那我們怎么知道自己盡力說服對方的同時，自身也有過錯？

有些人就是不善于處理這種情況。

對于許多人來說，在爭吵的時候如果體內(nèi)腎上腺素突然升高，那就是要罵人、丟盤子、摔門的前奏。有的人會寫一封電子郵件罵對方，有的人會花錢買奇怪的東西，還有的人會動手。

要知道爭論的時候失去控制后果可是很可怕的。

步驟一：不要說話了

爭吵很浪費(fèi)精力的，如果討論讓你失去理智，這世界上就再也沒有什么辦法讓你吵贏對方。結(jié)果呢，你只會去沙發(fā)上睡覺、吃難吃的微波爐加熱食物、看電視看到老晚、喝啤酒、像個SB一樣摔門……

其實(shí)何必呢，只要不開口就行了。

安靜能緩和你倆的怒火，平息兩人間的沖突。

呼吸就可以了。

步驟二：背靠背

每次我和女朋友爭論升溫，或者要解決一個爭論的時候，我就會和她背靠背坐著。

這樣就對了。

“站著或者坐下，把背靠著另一個人的背。”

寶貝，你屁股上的腫塊摸著很舒服。

步驟三：繼續(xù)爭論

對，從剛剛斷掉的地方繼續(xù)吵，用同樣多的力氣去吵。在腦海中想象你面對的還是那個人，好像什么都沒變過，看看會發(fā)生什么不可思議的事情。

幾分鐘后，你們的爭吵就變成討論。也正是有了這種辦法，我們對自己和對方身上了解到了很多東西。省了無數(shù)精力、動作和口舌。

怎么做到的？

“馬上用更加客觀的角度去爭辯。”

其實(shí)要知道自己是錯是對，最好的辦法就是坦誠地自言自語。

這個時候房間里在沒有誰和你爭辯，你面前再也沒有人聽你得大道理，你要盯著房間的角落問自己，你的聲音在房間里回響，你聽見你自己的聲音對自己大喊，這樣你就知道在這間屋子里的其他人是怎么聽你說話，這種感覺很不錯。

這時候你會更加清醒，更加客觀，你會想：“我還是很有道理的?。?rdquo;或者“哦，還真是我錯了。”

背對對方說完了這些，到最后你轉(zhuǎn)身，你會發(fā)現(xiàn)面前的這個人跟你的想法是一樣的。

步驟四：再次轉(zhuǎn)身，雙方和解

到了這一步你們緩和了一些，感覺會很幸福，享受著美麗的安寧吧。男人會呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。

要么給你一巴掌，要么啪啪啪。

要么先給你一巴掌，再讓你啪啪啪。

畢竟每個人個性不一樣，結(jié)果也會不同。

來源：鳳凰新聞